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如何預(yù)防卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)?

2022-06-09

養(yǎng)成健康的生活方式,定期進(jìn)行腦卒中危險因素篩查,做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療,就可以有效的防治腦卒中。

一、日常生活習(xí)慣和行為應(yīng)注意以下7點

1、清淡飲食;

2、適度增強體育鍛煉;

3、克服不良習(xí)慣,如戒煙酒、避免久坐等;

4、防止過度勞累;

5、注意天氣變化;

6、保持情緒穩(wěn)定;

7、定期進(jìn)行健康體檢,發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

二、有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點注意以下5點

1、高血壓患者,應(yīng)注意控制高血壓;

2、高血脂癥患者,應(yīng)注意控制血脂;

3、糖尿病患者應(yīng)積極控制血糖;

4、房顫或有其他心臟疾病患者,應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險因素。

5、有以上疾病的患者,應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診。

三、哪些時刻容易發(fā)生腦卒中?

1、情緒過度興奮時;

2、從暖和房間突然到寒冷空間時;

3、上廁所用力時;

4、職場壓力過大或過勞時;

5、冬天洗澡時;

6、夏天運動大量出汗時。

四、發(fā)生腦卒中怎么辦?

時間就是大腦,時間就是生命。及時發(fā)現(xiàn)卒中的早期癥狀極其重要,越早發(fā)現(xiàn),越早治療,效果也就越好?;颊咴诎l(fā)病后立即送達(dá)有救治能力的醫(yī)院或卒中中心單位,得到規(guī)范的治療,可增加恢復(fù)的機(jī)會,提高生活質(zhì)量。

五、腦卒中的康復(fù)治療有哪些?

腦卒中患者常存在各種后遺癥,包括肢體活動障礙、言語不清等,嚴(yán)重影響生活。及時的康復(fù)治療對于腦卒中后遺癥的恢復(fù)是至關(guān)重要的。理論上來講,只要患者生命體征平穩(wěn)即可開始進(jìn)行康復(fù)治療,越早的開展規(guī)范的康復(fù)治療,患者的預(yù)后將會越理想。腦卒中的康復(fù)治療包括物理療法、作業(yè)療法、言語治療、心理治療、矯形器治療、中國傳統(tǒng)治療以及康復(fù)護(hù)理等??祻?fù)治療需由康復(fù)醫(yī)師、治療師、護(hù)士共同進(jìn)行,針對各方面后遺癥進(jìn)行分析評定,制定個體化、規(guī)范化的康復(fù)治療方案,開展綜合、全面、系統(tǒng)的康復(fù)治療。